Jouw omgeving

Onze leefomgeving speelt een belangrijke rol in leefstijl en gezondheid. Naast erfelijke aanleg en gedrag is het een belangrijk onderwerp in de aanpak van leefstijl en gezondheid. Door in onze aanpak altijd aandacht te besteden aan dit aspect behalen we een optimaal resultaat.

Een groeiend aantal aandoeningen, zoals obesitas, diabetes en burn-out, hebben een oorsprong in een ongezonde leefstijl. Het uitlokken van gezond, of ongezond gedrag door de omgeving raakt ons dagelijks. Denk aan trappen versus roltrappen, traditionele bureaus versus zit-sta bureaus en het stimuleren van gezond gedrag door gezonde snacks in kantines. Ongemerkt heeft de omgeving veel invloed op hoe wij ons gedragen en welke keuzes we maken.

Het in kleine stapjes aanpassen van de omgeving, om gezond gedrag uit te lokken, noemen we nudging. Ongemerkt of onbewust wordt je gestimuleerd om gezonde keuzes te maken, goed idee toch?

We gebruiken deze techniek in onze aanpak.