Programma's

Wij bieden de onder andere volgende programma’s aan:

• Herkennen van stress
• Mindfulness
• Ontspannen
• Slaap lekker

Dit is slechts een greep uit de mogelijke programma’s. Op basis van de uitkomsten van de mentale fitcheck kiezen we samen een gericht en passend vervolg. Alle programma’s duren zes weken, waarin individuele coaching, groepscoaching en opdrachten elkaar afwisselen.

Wil je meer informatie over één van de programma’s of heb je interesse om deel te nemen? Laat het ons weten.